Transformar las emociones negativas en emociones positivas
Es imposible controlar todo lo que sucede a tu alrededor, pero para nuestra suerte si es posible controlar la forma en que reaccionamos y pensamos frente a estos hechos. La construcción de un entorno positivo puede cambiar completamente nuestra energía hacia la búsqueda de mejores resultados, manteniéndonos motivados, inclusive en momentos negativos.
Las emociones tienen una gran influencia en nuestro cuerpo y en nuestro estado de ánimo por ende en nuestra calidad de vida. #pnl, #hipnosisterapeutica, #mindfulness, #pnlcoaching, #coaching
Relajarse es la base
Si ud se enfrenta a una emoción negativa y está irritable o con estrés, No llegará a dominarla, entonces….relájese con cualquier técnica que haya aprendido. Cada vez que se presente una emoción negativa, aislese brevemente y afirme con confianza lo contrario de ese veneno que trata de meterse en su mente. #SaludMental, #ansiedad, #angustia, #depresion
Yo te ayudo y te enseño las técnicas mas efectivas para que rápidamente vayas controlando tus emociones y comiences una nueva etapa en tu vida, en la cual tú tienes el Control.
Salud y Bienestar con Hipnosis y PNL
Jorge Cabezas #CirculoAleph
Psicobiólogo, Hipnoterapéuta, especialista en Mindfulness y Reprogramación Mental.
Consultor en Riesgo Psicosocial Laboral RPSL
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