3 CONSEJOS PARA RECARGARSE DE ENERGÍA
A menudo, la falta de energía es mucho más que un simple cansancio físico, es la expresión de una crisis energética vibratoria interna. Y puede privarle de su vitalidad.
Entonces, si quiere recargar energía, no es suficiente dormir más, descansar, irse de vacaciones o pensar en otra cosa…
No, para recargarse de energía interna, es necesario utilizar procedimientos de recarga energética vibratoria y psíquica.
1.-Una imagen positiva de sí mismo
Para recargar energía positiva, primero, es necesario que tenga una imagen positiva de usted. De este modo, atraerá vibraciones positivas hacia usted.
De hecho, lo semejante atrae a lo semejante.
Entonces, si no se ama, y si tiene una imagen negativa de su persona, ¡atraerá energías negativas que provocarán acontecimientos negativos, fracasos y una falta de energía interna!
Sin embargo, si tiene una opinión alta de usted, tendrá una imagen positiva de su persona y atraerá las energías positivas que se materializarán bajo forma de acontecimientos positivos y de una energía interna fuerte.
2.-Practique la relajación
Puede practicar cualquier forma de relajación. ¡Le liberará del estrés y de la nervosidad que consumen muchísima energía!
Relajar su cuerpo y su mente le evitará dar vueltas a ideas negativas, lo que también somete su vitalidad a una dura prueba.
El hecho de practicar la relajación o cualquier forma de meditación permite liberarse del cansancio y de las vibraciones negativas, acumular vibraciones positivas y recargar energía interna.
Practicar la relajación o la meditación también se puede acompañar de pensamientos positivos que hay que emitir de manera regular y cada vez más frecuentemente. Con la práctica, pronto llegará a ser una rutina.
3.-Rechace las emociones negativas
Otra manera de evitar la pérdida de energía positiva es combatir o rechazar las energías negativas como la ira, el odio, la tristeza, los celos, la irritabilidad, cualquier forma de violencia, etc.
Entonces, trate de evitar las situaciones de conflicto que podrían conducirle a experimentar estas emociones negativas.
De hecho, tienen el poder de malgastar muchísima energía y de cansar física y psíquicamente a las personas afectadas.
Si por desgracia no consiguió impedir la subida de las emociones negativas, debe encontrar una manera de tranquilizarse: respire largamente y relativice sobre el conflicto o el problema que provocó esta negatividad, divídalo en partes.
Del mismo modo, formular sus pensamientos, palabras positivas y realizar acciones benéficas hacia los demás le llenarán y/o le recargarán de energía positiva y de vitalidad psíquica y física.
Por último, cuide su alimentación, estimule su sistema inmunológico y absorbe suplementos energéticos para mantener su cuerpo y su mente en plena forma.
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Cambia tu mente y cambiará tu vida
JORGE CABEZAS #CirculoAleph
Psicobiólogo, Hipnoterapeuta, Master Trainer en PNL, especialista en Mindfulness.
Consultor Certificado en Riesgo Psicosocial Laboral RPSL
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